毎年の目標として「体調を崩さない。」と掲げていますが、毎年9～11月頃が山場です。
数年前までは9月頃の季節の変わり目で発熱してしまうことが多かったです。
温暖化の影響もあってか、9月の発熱はなくなってきました。
しかし、安心していたのも束の間、去年の11月末にインフルエンザに…。
今年は、発熱もなく良かった～、インフルエンザには変わらず気をつけよ～、と思っていました。
ですが、今年は胃痛が出現してしましました…。
変なものを食べた記憶はないのですが…。
痛みが出てから数日経過した今も痛みは少し残っています。
何よりも、空腹感がないこと、毎日あった排便のリズムがズレてしまっていることから、体調が万全でないことを痛感してしまっています。
病院にもかかりましたが、季節の変わり目の影響かな？という結果でした。
最近、仕事でバタバタしていたこともあり、その影響であればいいかな、と思っています。もうすぐ終わるはずなので。
それであれば、ストレス耐性が低いな～と思いつつ、適度に仕事をやるべきだな～と思います。
健康の大切さは、崩した時にこそありがたさを痛感します。
早く健康に戻りたいです。
そして早く筋トレを再開したい…！
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